2、男性应该远离烟酒，同时少吃一些辛辣食物，以减少对身体的刺激。同时要多吃海鲜、豆制品和鱼虾等助阳填精的食物，这样可以增强男性的体质。
3、男性朋友应该避免色情和放纵，戒掉手淫等不良习惯，要做到房事有节制，起居有常，养成合理的生活规律。
4、生活起居要有规律，在平时多加强运动，比如打太极拳、练气功等都非常有益于自我身心健康和精神的调节。
5、男性朋友可以适当改变同房的时间。通常人们都会在晚上进行性生活，但如果将它改为睡醒的时候，此时身体的疲劳已经解除，男性的精力比较旺盛，相信同房的质量会有一定的提高。
治疗早泄赤峰附大医生推荐——脱细胞生物补片技术
脱细胞生物补片技术四大优势：
１、对神经无损伤
不损伤白膜及海绵体结构，不存在海绵体纤维化及静脉漏的问题。只通过脱细胞异体真皮隔离背神经，不影响生育和性感觉。
２、生物补片材料易吸收
脱细胞生物补片一种经过脱抗原处理的同种异体真皮组织，生物相容性好，无免疫排斥反应。真皮基质与人体组织融为一体，长期来看稳定性和安全性更好，这也是人工材料不可比拟的优点
３、效果长久
治疗更彻底脱细胞生物技术从早泄根本原因出发，降低阴茎头敏感度，提高射精阙值，一次手术可彻底治愈。
４、无年龄限制
适应症更广泛主要应用于原发性早泄和顽固性早泄两大类人群，要求成年男性适合手术指征者均可施行手术。
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